データローミング

旅行中

2026年8月19日更新

執筆：Rony

データローミングとは、普段使っている回線のまま、契約している通信会社と提携する現地のネットワークを通じて海外でインターネットを使うことです。欧州連合（EU）内では、EUのプランに含まれています（「ローム・ライク・アット・ホーム」、フェアユースの範囲内）。EU外では通常料金か日額パスで課金され、まさにこの問題を解決するのが旅行用eSIMです。

旅行でEIDが重要になる理由

出発のたびに決めるべきなのは、契約中のプランのローミングを使うか、現地向けのeSIMを使うかです。ヨーロッパ内なら通常は契約プランで足ります。ヨーロッパ外では、ローミングは使用したMBごとの課金（高額になりがちなプラン外料金）か日額パスになり、1週間分を合計すると旅行用eSIMをすぐに上回ります。

EU外での正しい習慣は、普段使っている回線のデータローミングをオフにし、データ通信は現地向けのeSIMで行い、普段の回線は通話とSMSの受信用にだけ有効にしておくことです（SMSの受信はほぼどこでも無料です）。

よくある誤解

「モバイルデータ通信をオフにすれば安心だ」

モバイルデータ通信を全体でオフにすると、旅行用eSIMも使えなくなります。正しい設定はもう少し細かく、eSIM回線はデータ通信オン、普段使っている回線はローミングオフです。2つの回線はそれぞれの役割を持って共存します。

ローミングか旅行用eSIMか：判断基準

項目	契約プランのローミング	旅行用eSIM
EU内	ほとんどのプランに含まれる	必要になることは少ない
ヨーロッパ外	日額パス、またはMBごとのプラン外課金	1GBあたりの料金が事前にわかる
自分の電話番号	維持され、着信可能	こちらも維持（デュアルSIM）、データ通信はeSIM経由
予算管理	変動あり、超過のリスク	プリペイド、超過は発生しない

比較するときに変わること

eSIMと契約プランのローミングを比べることは、事前にわかる1GBあたりの料金と、高額請求のリスクを比べることです。eSIMratの比較は、国ごとのプランを実際の1GBあたりの料金でランキングしています。契約中の通信会社に旅行用パスがあるなら、決める前に、同じ容量・同じ期間でその1GBあたりの料金を比較表のプランと並べてみましょう。

渡航先ごとにeSIMプランを比較

ネズミのアドバイス： 何かを購入する前に、契約中のプランにすでに何が含まれているかを確認しましょう。上位プランの中には、北米でのローミングや100GBのローミングが含まれるものもあります。最適なeSIMは、実は不要な場合もあります。

よくある質問

ヨーロッパではデータローミングは無料ですか？

基本的にはそうです。欧州の規則により、EUのプランには通信会社が定めるフェアユースの範囲内で「ローム・ライク・アット・ホーム」が義務付けられています。ただし、スイスやアンドラなどEU外の渡航先は、プランによって含まれる場合と含まれない場合があるので注意してください。

海外でプラン外料金を避けるには？

EU外では、着陸前にメイン回線のデータローミングをオフにし、データ通信には現地向けのeSIMを使い、通信会社からSMSで案内されるパスにも注意しましょう（通常は明示的に申し込んだ場合にのみ有効になります）。